الصيام ليس مجرد امتناع عن طعام وشراب، بل عبادة تهدف إلى تقريب الإنسان من الروح، فالصوم يحررنا من الماديات، ويدفعنا للتأمل والتفكر في معاني الحياة.
الصحفي الأمريكي “كريس”، قرر أن يجرب صيام رمضان مع أصدقائه المسلمين؛ ليرى كيف يؤثر ذلك على النفس والجسد، في البداية، وجد الأمر صعبًا، لكنه لاحظ مع مرور الأيام أنه أصبح أكثر تركيزًا وهدوءً، وقال: الصيام ليس حرمانًا، بل هو إعادة اكتشاف للنفس.
وقد فاز عالم ياباني بجائزة نوبل في الطب عام 2016م، عن بحثه في إعادة تجديد الجسد لخلاياه، وذلك عن طريق الصيام، فأثناء الجوع، يبدأ الجسد بعملية الالتهام الذاتي؛ بحثًا عن الطاقة، وأثناء البحث داخل الخلايا، يقوم الجسد بتدمير الفيروسات والبكتيريا والتخلص من الهياكل التالفة، وهذا يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، وعلاج أمراض أخرى، كالسرطان والسكري.
12مارس
