
1: بعد 20 دقيقة تبدأ دورتك الدموية بالتحسن.
2: بعد 8 ساعات يتمكن دمك من حمل المزيد من الأوكسجين بعد أن تمت إزالة نصف كمية أول أوكسيد الكربون والنيكوتين من دمك.
3: بعد 24 ساعة، تصبح خلايا الدم الحمراء محملة بالأوكسجين بالكامل بعد أن تم التخلص تمامًا من أول أكسيد الكربون.
4: بعد يومين لن يبقى في جسمك أي أثر للنيكوتين.
5: بعد أسبوعين يعود معدل ضربات قلبك وضغط دمك إلى المعدل الطبيعي.
6: بعد 5 سنوات ينخفض خطر تعرضك لأزمة قلبية إلى النصف قياسًا بالمدخنين.
7: بعد 10 – 15 سنة، ينخفص خطر إصابتك بسرطان الرئة إلى النصف مقارنة بالمدخنين.
بتصرف من روائع كتاب:
ثورة الـ 90 يومًا شعبان ورمضان وشوال
د.خالد أبو شادي
دمتم سالمين 💐
أكاديمية شفاعة
الفقه
فريق د.مجدي العطار🧂
معرفة قيم مهارات مجانية
*فإني قريب* أكرمونا بدعوة صادقة
0 responses on "كم تحتاج من الوقت حتى يتعافى الجسم من التدخين"